Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Драники

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +59.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.7%
Содержит больше МагнийМагний +227.3%
Содержит больше КалийКалий +591.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.1%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.6%
Содержит больше МарганецМарганец +85.7%
Содержит больше СеленСелен +71.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +396.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +143.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +464.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +757.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +761.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +70.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.8%
Содержит больше ХолинХолин +61.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.602g 7.516g 39%
Насыщенные жиры 9.921g 2.496g 34%
Витамин C 0.4mg 27.6mg 30%
Витамин B6 0.052mg 0.448mg 30%
Медь 0.02mg 0.18mg 18%
Калий 90mg 622mg 16%
Витамин A 159µg 32µg 14%
Натрий 438mg 764mg 14%
Холестерин 55mg 95mg 13%
Железо 0.63mg 1.67mg 13%
Жиры 22.5g 14.76g 12%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 3.73g 12%
Клетчатка 0.4g 3.3g 12%
Витамин B1 0.028mg 0.158mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B3 0.195mg 1.672mg 9%
Селен 5.2µg 8.9µg 7%
Витамин B9 18µg 41µg 6%
Магний 11mg 36mg 6%
Фосфор 93mg 128mg 5%
Витамин B12 0.17µg 0.29µg 5%
Холин 45.9mg 74.2mg 5%
Марганец 0.14mg 0.26mg 5%
Витамин B5 0.571mg 0.757mg 4%
Калорийность 321kcal 268kcal 3%
Витамин B2 0.193mg 0.173mg 2%
Витамин E 0.56mg 0.23mg 2%
Цинк 0.51mg 0.7mg 2%
Кальций 51mg 32mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0.5µg 0.3µg 1%
Витамин K 4.4µg 2.7µg 1%
Витамин D 18IU 11IU 1%
Углеводы 25.5g 27.81g 1%
Белки 5.5g 6.08g 1%
Чистые углеводы 25.1g 24.51g N/A
Сахар 21.8g 1.79g N/A
Триптофан 0.064mg 0.087mg 0%
Треонин 0.222mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.442mg 0%
Лизин 0.372mg 0.389mg 0%
Метионин 0.136mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.3mg 0%
Валин 0.314mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры +52.4%
Содержит больше БелкиБелки +10.5%
Содержит больше ДругоеДругое +297.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.81g
Одинаковое количество вещества Вода ~47.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +369.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.