Сравнить продукты Чизкейк и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2687.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2363.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17935% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1149% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +682.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2569.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1588.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +766.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.02mg | 3.607mg | 399% |
| Железо | 0.63mg | 15.52mg | 186% |
| Марганец | 0.14mg | 3.737mg | 156% |
| Клетчатка | 0.4g | 29.8g | 118% |
| Магний | 11mg | 476mg | 111% |
| Фосфор | 93mg | 728mg | 91% |
| Калий | 90mg | 2509mg | 71% |
| Цинк | 0.51mg | 6.37mg | 53% |
| Белки | 5.5g | 18.1g | 25% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.46mg | 21% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Натрий | 438mg | 19mg | 18% |
| Селен | 5.2µg | 13.2µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 2.4mg | 14% |
| Жиры | 22.5g | 13.1g | 14% |
| Углеводы | 25.5g | 58.3g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 4.39g | 11% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 7.76g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.42g | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.254mg | 6% |
| Кальций | 51mg | 111mg | 6% |
| Холин | 45.9mg | 11.4mg | 6% |
| Калорийность | 321kcal | 220kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 32µg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.312mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
22%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.161g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах