Сравнить продукты Чизкейк и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +467.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1511.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.4µg | 70.9µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.599g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 5.348g | 25% |
| Жиры | 22.5g | 9.91g | 19% |
| Холестерин | 55mg | 4mg | 17% |
| Витамин C | 0.4mg | 14.6mg | 16% |
| Витамин A | 159µg | 28µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 2.671g | 15% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.02mg | 13% |
| Натрий | 438mg | 203mg | 10% |
| Фосфор | 93mg | 20mg | 10% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Белки | 5.5g | 0.95g | 9% |
| Калорийность | 321kcal | 153kcal | 8% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.246mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.01µg | 7% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.9g | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.112mg | 5% |
| Железо | 0.63mg | 0.22mg | 5% |
| Углеводы | 25.5g | 14.89g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Цинк | 0.51mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Кальций | 51mg | 30mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Марганец | 0.14mg | 0.102mg | 2% |
| Медь | 0.02mg | 0.015mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Калий | 90mg | 129mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 12.19g | N/A |
| Витамин E | 0.56mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.206mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +478.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +61% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.8% |
