Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +410%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1228.6%
Содержит больше СеленСелен +1200%
Содержит больше МедьМедь +295%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.3%
Содержит больше МарганецМарганец +443.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +915.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +514%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +1812.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2075%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.187mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.053mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Кисло-сладкий соус DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 0g 45%
Жиры 22.5g 0.02g 35%
Марганец 0.14mg 0.761mg 27%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0g 22%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Витамин A 159µg 1µg 18%
Витамин B2 0.193mg 0.019mg 13%
Фосфор 93mg 7mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0g 11%
Витамин B5 0.571mg 0.093mg 10%
Белки 5.5g 0.27g 10%
Калорийность 321kcal 150kcal 9%
Селен 5.2µg 0.4µg 9%
Витамин C 0.4mg 8.7mg 9%
Холин 45.9mg 2.4mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Медь 0.02mg 0.079mg 7%
Железо 0.63mg 0.21mg 5%
Витамин K 4.4µg 0.2µg 4%
Цинк 0.51mg 0.09mg 4%
Витамин E 0.56mg 0.01mg 4%
Углеводы 25.5g 38.22g 4%
Кальций 51mg 10mg 4%
Натрий 438mg 371mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.048mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Клетчатка 0.4g 0.1g 1%
Магний 11mg 8mg 1%
Чистые углеводы 25.1g 38.12g N/A
Калий 90mg 99mg 0%
Сахар 21.8g 18.75g N/A
Витамин B3 0.195mg 0.187mg 0%
Витамин B6 0.052mg 0.053mg 0%
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1937%
Содержит больше ЖирыЖиры +112400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.9%
Содержит больше ВодаВода +32.2%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.