Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Кофе

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +2450%
Содержит больше КалийКалий +83.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6200%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2450%
Содержит больше ФосфорФосфор +3000%
Содержит больше МарганецМарганец +508.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +1665.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.191mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Кофе DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 0.002g 45%
Жиры 22.5g 0.02g 35%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.015g 22%
Натрий 438mg 2mg 19%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Калорийность 321kcal 1kcal 16%
Фосфор 93mg 3mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.001g 11%
Белки 5.5g 0.12g 11%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Витамин B2 0.193mg 0.076mg 9%
Углеводы 25.5g 0g 9%
Селен 5.2µg 0µg 9%
Железо 0.63mg 0.01mg 8%
Холин 45.9mg 2.6mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B5 0.571mg 0.254mg 6%
Кальций 51mg 2mg 5%
Марганец 0.14mg 0.023mg 5%
Витамин B6 0.052mg 0.001mg 4%
Цинк 0.51mg 0.02mg 4%
Витамин E 0.56mg 0.01mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Витамин K 4.4µg 0.1µg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Медь 0.02mg 0.002mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Магний 11mg 3mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин B1 0.028mg 0.014mg 1%
Калий 90mg 49mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 0g N/A
Сахар 21.8g 0g N/A
Витамин B3 0.195mg 0.191mg 0%
Триптофан 0.064mg 0mg 0%
Треонин 0.222mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.005mg 0%
Лизин 0.372mg 0.001mg 0%
Метионин 0.136mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.003mg 0%
Валин 0.314mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.002mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +4483.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +112400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +91.5%
Содержит больше ВодаВода +118%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57460%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +160100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.