Сравнить продукты Чизкейк и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
меньше
Натрий
-45%
Содержит
больше
Селен
+160%
Содержит
больше
Железо
+90.5%
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+433.3%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Цинк
+37.3%
Содержит
больше
Медь
+1550%
Содержит
больше
Марганец
+257.1%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
меньше
Натрий
-45%
Содержит
больше
Селен
+160%
Содержит
больше
Железо
+90.5%
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+433.3%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Цинк
+37.3%
Содержит
больше
Медь
+1550%
Содержит
больше
Марганец
+257.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+51.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+382.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.4%
Содержит
больше
Витамин E
+51.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+382.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1775%
Содержит
больше
Вода
+68.9%
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Углеводы
+136.5%
Содержит
больше
Другое
+211.1%
Содержит
больше
Жиры
+1775%
Содержит
больше
Вода
+68.9%
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Углеводы
+136.5%
Содержит
больше
Другое
+211.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8534%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8534%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g |
|
||
| Белки | 5.5g | 8.7g |
|
| Жиры | 22.5g | 1.2g |
|
| Углеводы | 25.5g | 60.3g |
|
| Калорийность | 321kcal | 281kcal |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 3.1g |
|
| Кальций | 51mg | 21mg |
|
| Железо | 0.63mg | 1.2mg |
|
| Магний | 11mg | 27mg |
|
| Фосфор | 93mg | 496mg |
|
| Калий | 90mg | 125mg |
|
| Натрий | 438mg | 796mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.33mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.5mg |
|
| Селен | 5.2µg | 2µg |
|
| Витамин A | 547IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.37mg |
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.2g |
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
10%
Итоговая оценка минералов
22%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 358mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лаваш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лаваш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.721g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лаваш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна