Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Нуга

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +59.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.1%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +190.9%
Содержит больше КалийКалий +16.7%
Содержит больше МедьМедь +570%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +117.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.59mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +851.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше ХолинХолин +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +145.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 1.667g 38%
Жиры 22.5g 1.67g 32%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0g 22%
Углеводы 25.5g 92.39g 22%
Натрий 438mg 33mg 18%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Витамин E 0.56mg 2.77mg 15%
Медь 0.02mg 0.134mg 13%
Клетчатка 0.4g 3.3g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0g 11%
Витамин B5 0.571mg 0.06mg 10%
Холин 45.9mg 5.1mg 7%
Марганец 0.14mg 0.304mg 7%
Витамин B12 0.17µg 0.01µg 7%
Селен 5.2µg 2.6µg 5%
Фосфор 93mg 55mg 5%
Магний 11mg 32mg 5%
Белки 5.5g 3.33g 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Калорийность 321kcal 398kcal 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B2 0.193mg 0.148mg 3%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин B3 0.195mg 0.478mg 2%
Витамин B6 0.052mg 0.02mg 2%
Кальций 51mg 32mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.013mg 1%
Железо 0.63mg 0.59mg 1%
Цинк 0.51mg 0.42mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 89.09g N/A
Калий 90mg 105mg 0%
Сахар 21.8g 44.97g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +65.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1247.3%
Содержит больше ВодаВода +2020.9%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.