Сравнить продукты Чизкейк и Плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +330.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +528.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +261.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2625% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +596.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4754.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 116kcal |
|
| Белки | 5.5g | 0.79g |
|
| Жиры | 22.5g | 0.18g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 10.9mg |
|
| 25.1g | 28.85g |
|
|
| Углеводы | 25.5g | 31.15g |
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 32mg |
|
| Кальций | 51mg | 2mg |
|
| Калий | 90mg | 465mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.58mg |
|
| Сахар | 21.8g | 14g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.3g |
|
| Медь | 0.02mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 93mg | 28mg |
|
| Натрий | 438mg | 5mg |
|
| Витамин A | 547IU | 909IU |
|
| Витамин A | 159µg | 45µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.14mg |
|
|
| Селен | 5.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.24mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 26µg |
|
| Холин | 45.9mg | 12.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.033g |
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.021mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 0.022mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.314mg | 0.028mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.039mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
22%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плантан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плантан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плантан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плантан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.852g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плантан ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах