Сравнить продукты Чизкейк и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+258.8%
Содержит
больше
Железо
+117.5%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.9%
Содержит
больше
Калий
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Медь
+210%
Содержит
больше
Марганец
+108.6%
Содержит
больше
Селен
+150%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.53
Содержит
больше
Кальций
+258.8%
Содержит
больше
Железо
+117.5%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.9%
Содержит
больше
Калий
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Медь
+210%
Содержит
больше
Марганец
+108.6%
Содержит
больше
Селен
+150%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин E
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+653.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1132.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+245.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Содержит
больше
Витамин A
+27250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин E
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+653.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1132.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+245.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Вода
+140.3%
Содержит
больше
Жиры
+18.3%
Содержит
больше
Углеводы
+90.6%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Вода
+140.3%
Содержит
больше
Жиры
+18.3%
Содержит
больше
Углеводы
+90.6%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.723
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.723
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g | 47.4g |
|
|
| Белки | 5.5g | 4.45g |
|
| Жиры | 22.5g | 26.61g |
|
| Углеводы | 25.5g | 48.6g |
|
| Калорийность | 321kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 21.8g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 1.2g |
|
| Кальций | 51mg | 183mg |
|
| Железо | 0.63mg | 1.37mg |
|
| Магний | 11mg | 14mg |
|
| Фосфор | 93mg | 131mg |
|
| Калий | 90mg | 102mg |
|
| Натрий | 438mg | 305mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.292mg |
|
| Селен | 5.2µg | 13µg |
|
| Витамин A | 547IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 1.15mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 15.2µg |
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.314mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.126mg |
|
| Холестерин | 55mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 12.649g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 3.676g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
25%
Итоговая оценка минералов
22%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.728g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах