Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Чизкейк
  5. Сравнить
  6. Чизкейк vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Чизкейк и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%
Содержит больше КальцийКальций +90.2%
Содержит больше КалийКалий +46.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Содержит больше СеленСелен +65.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.018mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +68.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +93.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +29.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.517mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 20.213g 47%
Жиры 22.5g 34.44g 18%
Витамин A 159µg 308µg 17%
Холестерин 55mg 101mg 15%
Железо 0.63mg 0.11mg 7%
Углеводы 25.5g 5.52g 7%
Селен 5.2µg 8.6µg 6%
Марганец 0.14mg 0.011mg 6%
Натрий 438mg 314mg 5%
Кальций 51mg 97mg 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 45.9mg 27.2mg 3%
Витамин B2 0.193mg 0.23mg 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин K 4.4µg 2.1µg 2%
Витамин B12 0.17µg 0.22µg 2%
Витамин E 0.56mg 0.86mg 2%
Фосфор 93mg 107mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Калорийность 321kcal 350kcal 1%
Белки 5.5g 6.15g 1%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 8.907g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 1.483g 1%
Витамин B3 0.195mg 0.091mg 1%
Витамин B5 0.571mg 0.517mg 1%
Калий 90mg 132mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 5.52g N/A
Магний 11mg 9mg 0%
Сахар 21.8g 3.76g N/A
Медь 0.02mg 0.018mg 0%
Цинк 0.51mg 0.5mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.028mg 0.023mg 0%
Витамин B6 0.052mg 0.056mg 0%
Триптофан 0.064mg 0.069mg 0%
Треонин 0.222mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.657mg 0%
Лизин 0.372mg 0.567mg 0%
Метионин 0.136mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.291mg 0%
Валин 0.314mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +362%
Содержит больше БелкиБелки +11.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.1%
Содержит больше ВодаВода +15.4%
Содержит больше ДругоеДругое +41.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.907g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.483g

Другие также сравнивают

Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.