Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Слойка

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +410%
Содержит больше Фосфор +55%
Содержит больше Калий +45.2%
Содержит больше Железо +312.7%
Содержит больше Магний +45.5%
Содержит меньше Натрий -42.2%
Содержит больше Медь +475%
Содержит больше Марганец +253.6%
Содержит больше Селен +371.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +410%
Содержит больше Фосфор +55%
Содержит больше Калий +45.2%
Содержит больше Железо +312.7%
Содержит больше Магний +45.5%
Содержит меньше Натрий -42.2%
Содержит больше Медь +475%
Содержит больше Марганец +253.6%
Содержит больше Селен +371.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +54600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +173.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1053.6%
Содержит больше Витамин B2 +33.7%
Содержит больше Витамин B3 +1848.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +205.6%
Содержит больше Витамин K +270.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.55
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин A +54600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +173.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1053.6%
Содержит больше Витамин B2 +33.7%
Содержит больше Витамин B3 +1848.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +205.6%
Содержит больше Витамин K +270.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.55

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +516.2%
Содержит больше Белки +34.5%
Содержит больше Жиры +71.1%
Содержит больше Углеводы +79.2%
Содержит больше Другое +11.1%
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Вода +516.2%
Содержит больше Белки +34.5%
Содержит больше Жиры +71.1%
Содержит больше Углеводы +79.2%
Содержит больше Другое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1287.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.828
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1287.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.828

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Слойка
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Слойка Мнение
25.1g 44.2g Слойка
Белки 5.5g 7.4g Слойка
Жиры 22.5g 38.5g Слойка
Углеводы 25.5g 45.7g Слойка
Калорийность 321kcal 558kcal Слойка
Сахар 21.8g 0.75g Слойка
Клетчатка 0.4g 1.5g Слойка
Кальций 51mg 10mg Чизкейк
Железо 0.63mg 2.6mg Слойка
Магний 11mg 16mg Слойка
Фосфор 93mg 60mg Чизкейк
Калий 90mg 62mg Чизкейк
Натрий 438mg 253mg Слойка
Цинк 0.51mg 0.54mg Слойка
Медь 0.02mg 0.115mg Слойка
Марганец 0.14mg 0.495mg Слойка
Селен 5.2µg 24.5µg Слойка
Витамин A 547IU 1IU Чизкейк
Витамин A, RAE 159µg 0µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg 0.55mg Чизкейк
Витамин D 18IU 0IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg 0µg Чизкейк
Витамин C 0.4mg 0mg Чизкейк
Витамин B1 0.028mg 0.323mg Слойка
Витамин B2 0.193mg 0.258mg Слойка
Витамин B3 0.195mg 3.8mg Слойка
Витамин B5 0.571mg 0mg Чизкейк
Витамин B6 0.052mg 0.019mg Чизкейк
Витамин B9, общий 18µg 55µg Слойка
Витамин B12 0.17µg 0µg Чизкейк
Витамин K 4.4µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.064mg 0.086mg Слойка
Треонин 0.222mg 0.198mg Чизкейк
Изолейцин 0.281mg 0.275mg Чизкейк
Лейцин 0.464mg 0.514mg Слойка
Лизин 0.372mg 0.144mg Чизкейк
Метионин 0.136mg 0.131mg Чизкейк
Фенилаланин 0.258mg 0.367mg Слойка
Валин 0.314mg 0.312mg Чизкейк
Гистидин 0.133mg 0.158mg Слойка
Холестерин 55mg 0mg Слойка
Насыщенные жиры 9.921g 5.502g Слойка
0.005g 0g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 8.634g 8.828g Слойка
Полиненасыщенные жиры 1.602g 22.228g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Чизкейк
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
43%
Слойка

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чизкейк
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.419g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.