Сравнить продукты Чизкейк и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +465% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +535.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 3.446g | 29% |
| Жиры | 22.5g | 7.46g | 23% |
| Витамин A | 159µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 2.606g | 15% |
| Холестерин | 55mg | 22mg | 11% |
| Медь | 0.02mg | 0.113mg | 10% |
| Калорийность | 321kcal | 141kcal | 9% |
| Цинк | 0.51mg | 1.36mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 1.24mg | 7% |
| Железо | 0.63mg | 1.15mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 42µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.32µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.883g | 5% |
| Селен | 5.2µg | 2.2µg | 5% |
| Углеводы | 25.5g | 11.91g | 5% |
| Кальций | 51mg | 97mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.11mg | 4% |
| Калий | 90mg | 210mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Холин | 45.9mg | 23.3mg | 4% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Фосфор | 93mg | 72mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.68mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.05mg | 2% |
| Белки | 5.5g | 6.68g | 2% |
| Натрий | 438mg | 385mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.18mg | 1% |
| Марганец | 0.14mg | 0.167mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
22%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.475g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах