Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +168.4%
Содержит больше МагнийМагний +263.6%
Содержит больше КалийКалий +567.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +415.9%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ЦинкЦинк +1854.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +261.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +55.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +43.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6614.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +485.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6207.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +758.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +726.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4261.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 18µg 785µg 192%
Витамин B1 0.028mg 1.88mg 154%
Витамин B5 0.571mg 4.9mg 87%
Цинк 0.51mg 9.97mg 86%
Витамин B3 0.195mg 12.3mg 76%
Витамин B2 0.193mg 1.13mg 72%
Насыщенные жиры 9.921g 0.243g 44%
Фосфор 93mg 336mg 35%
Железо 0.63mg 3.25mg 33%
Жиры 22.5g 1.9g 32%
Клетчатка 0.4g 8.1g 31%
Витамин B6 0.052mg 0.43mg 29%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 1.047g 19%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Натрий 438mg 30mg 18%
Калий 90mg 601mg 15%
Медь 0.02mg 0.148mg 14%
Калорийность 321kcal 105kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.004g 11%
Витамин B12 0.17µg 0.01µg 7%
Магний 11mg 40mg 7%
Белки 5.5g 8.4g 6%
Селен 5.2µg 8.1µg 5%
Витамин E 0.56mg 0mg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Марганец 0.14mg 0.2mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Кальций 51mg 19mg 3%
Холин 45.9mg 32mg 3%
Углеводы 25.5g 18.1g 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин C 0.4mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 10g N/A
Сахар 21.8g 0g N/A
Триптофан 0.064mg 0.106mg 0%
Треонин 0.222mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.668mg 0%
Лизин 0.372mg 0.69mg 0%
Метионин 0.136mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.407mg 0%
Валин 0.314mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.217mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1084.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.9%
Содержит больше БелкиБелки +52.7%
Содержит больше ВодаВода +51.3%
Содержит больше ДругоеДругое +188.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +724.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39950%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.