Сравнить продукты Чизкейк и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +745.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +211.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +642.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +836.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2015.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123242.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3041.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.028g | 45% |
| Жиры | 22.5g | 0.17g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.007g | 22% |
| Натрий | 438mg | 1mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 3µg | 17% |
| Калорийность | 321kcal | 52kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.026mg | 13% |
| Фосфор | 93mg | 11mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.051g | 10% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.061mg | 10% |
| Белки | 5.5g | 0.26g | 10% |
| Селен | 5.2µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.4g | 8% |
| Холин | 45.9mg | 3.4mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Железо | 0.63mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин C | 0.4mg | 4.6mg | 5% |
| Марганец | 0.14mg | 0.035mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 6mg | 5% |
| Цинк | 0.51mg | 0.04mg | 4% |
| Углеводы | 25.5g | 13.81g | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.091mg | 1% |
| Медь | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Магний | 11mg | 5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.017mg | 1% |
| Калий | 90mg | 107mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.041mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
4%
Итоговая оценка минералов
22%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.893g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины