Сравнить продукты Чоризо и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3688.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2237.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1303.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +868.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1154.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1235mg | 23875mg | 984% |
| Витамин B12 | 2µg | 0.3µg | 71% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 3.43g | 50% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.1mg | 44% |
| Жиры | 38.27g | 13.88g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 5.36g | 33% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.1mg | 33% |
| Цинк | 3.41mg | 0.09mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 13mg | 25% |
| Кальций | 8mg | 187mg | 18% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 2.46mg | 17% |
| Белки | 24.1g | 16.66g | 15% |
| Селен | 21.1µg | 28µg | 13% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.6mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.43mg | 10% |
| Калорийность | 455kcal | 267kcal | 9% |
| Магний | 18mg | 56mg | 9% |
| Медь | 0.08mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 32µg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 4.48g | 7% |
| Железо | 1.59mg | 1.03mg | 7% |
| Марганец | 0.04mg | 0.15mg | 5% |
| Углеводы | 1.86g | 18.01g | 5% |
| Холин | 96.7mg | 114.6mg | 3% |
| Калий | 398mg | 309mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.46mg | 2% |
| Фосфор | 150mg | 166mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 0g | 17.36g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
28%
Итоговая оценка минералов
58%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чоризо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22640mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах