Сравнить продукты Чоризо и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +552.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +543.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1120% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2423.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1410.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +906.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Натрий | 1235mg | 249mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.021mg | 39% |
| Белки | 24.1g | 7.3g | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 0.53mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 9.643g | 22% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0mg | 22% |
| Марганец | 0.04mg | 0.488mg | 19% |
| Витамин B9 | 2µg | 78µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.398mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 6.4mg | 16% |
| Углеводы | 1.86g | 45.1g | 14% |
| Фосфор | 150mg | 60mg | 13% |
| Витамин K | 1.6µg | 16.1µg | 12% |
| Железо | 1.59mg | 2.56mg | 12% |
| Калий | 398mg | 61mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 4.894g | 10% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 21.597g | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Селен | 21.1µg | 24.2µg | 6% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.168mg | 6% |
| Калорийность | 455kcal | 551kcal | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.283mg | 1% |
| Жиры | 38.27g | 38.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 43.6g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +230.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2324.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~38.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.4% |
