Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +804.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.7%
Содержит больше МедьМедь +50.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +8425%
Содержит больше ФосфорФосфор +1263.6%
Содержит больше СеленСелен +627.6%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше МарганецМарганец +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5627.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25555%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4769.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5788.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +627.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 0g 65%
Жиры 38.27g 0g 59%
Витамин B1 0.63mg 0.011mg 52%
Белки 24.1g 0g 48%
Натрий 1235mg 155mg 47%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0g 46%
Витамин B6 0.53mg 0.009mg 40%
Селен 21.1µg 2.9µg 33%
Витамин B3 5.131mg 0.02mg 32%
Цинк 3.41mg 0.04mg 31%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Углеводы 1.86g 77.59g 25%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0g 23%
Витамин B5 1.12mg 0.023mg 22%
Витамин B2 0.3mg 0.009mg 22%
Фосфор 150mg 11mg 20%
Холин 96.7mg 13.3mg 15%
Железо 1.59mg 0.37mg 15%
Калий 398mg 44mg 10%
Калорийность 455kcal 286kcal 8%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Марганец 0.04mg 0.1mg 3%
Медь 0.08mg 0.053mg 3%
Магний 18mg 8mg 2%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Кальций 8mg 18mg 1%
Чистые углеводы 1.86g 77.59g N/A
Сахар 0g 77.59g N/A
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +44.7%
Содержит больше ДругоеДругое +880%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4071.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.