Сравнить продукты Чоризо и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +815.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +5002.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6050% |
| Содержит больше СеленСелен | +63% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +277.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 4.082mg | 445% |
| Железо | 1.59mg | 14.55mg | 162% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 21.773g | 122% |
| Марганец | 0.04mg | 2.46mg | 105% |
| Кальций | 8mg | 975mg | 97% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Магний | 18mg | 351mg | 79% |
| Фосфор | 150mg | 629mg | 68% |
| Натрий | 1235mg | 11mg | 53% |
| Клетчатка | 0g | 11.8g | 47% |
| Цинк | 3.41mg | 7.75mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 6.957g | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Селен | 21.1µg | 34.4µg | 24% |
| Витамин B9 | 2µg | 97µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.05mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.79mg | 20% |
| Жиры | 38.27g | 49.67g | 18% |
| Холин | 96.7mg | 25.6mg | 13% |
| Белки | 24.1g | 17.73g | 13% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.791mg | 13% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Углеводы | 1.86g | 23.45g | 7% |
| Калорийность | 455kcal | 573kcal | 6% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.515mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.247mg | 4% |
| Калий | 398mg | 468mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 18.759g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +579.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1160.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +529.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~18.759g
