Сравнить продукты Чоризо и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2523.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2042.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2914.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2072.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1664.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4248.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1736.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1077.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5638.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1935.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1118.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22339% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10384.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.636g | 58% |
| Жиры | 38.27g | 1.88g | 56% |
| Натрий | 1235mg | 6mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.029mg | 50% |
| Белки | 24.1g | 0.42g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.082g | 46% |
| Селен | 21.1µg | 0.7µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.045mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.118mg | 31% |
| Цинк | 3.41mg | 0.13mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.033g | 23% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.017mg | 22% |
| Марганец | 0.04mg | 0.528mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.061mg | 21% |
| Фосфор | 150mg | 7mg | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Железо | 1.59mg | 0.21mg | 17% |
| Калорийность | 455kcal | 174kcal | 14% |
| Калий | 398mg | 71mg | 10% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Углеводы | 1.86g | 22.66g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 22.36g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0g | 22.33g | N/A |
| Медь | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
4%
Итоговая оценка минералов
58%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.33g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пина колада содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пина колада содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.744g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна