Сравнить продукты Чоризо и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +372.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11300% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +417.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +694.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1189.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1965.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 8mg | 912mg | 90% |
| Фосфор | 150mg | 776mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 1.205mg | 70% |
| Витамин B12 | 2µg | 3.25µg | 52% |
| Натрий | 1235mg | 371mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.283mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.646mg | 28% |
| Калий | 398mg | 1330mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 7.924g | 26% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 2.271mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.665g | 19% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.302mg | 18% |
| Жиры | 38.27g | 26.71g | 18% |
| Магний | 18mg | 85mg | 16% |
| Железо | 1.59mg | 0.47mg | 14% |
| Углеводы | 1.86g | 38.42g | 12% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 16.742g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 37µg | 9% |
| Селен | 21.1µg | 16.3µg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин D | 61IU | 20IU | 5% |
| Холин | 96.7mg | 117.4mg | 4% |
| Белки | 24.1g | 26.32g | 4% |
| Холестерин | 88mg | 97mg | 3% |
| Калорийность | 455kcal | 496kcal | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.2µg | 1% |
| Цинк | 3.41mg | 3.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 38.42g | N/A |
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
93%
Итоговая оценка минералов
58%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.362g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 864mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах