Чоризо или фисташка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +201.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +572.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 1.3mg | 136% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 1.7mg | 90% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 14.38g | 73% |
| Натрий | 1235mg | 1mg | 54% |
| Марганец | 0.04mg | 1.2mg | 50% |
| Фосфор | 150mg | 490mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 5.907g | 39% |
| Железо | 1.59mg | 3.92mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Селен | 21.1µg | 7µg | 26% |
| Магний | 18mg | 121mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.3mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.87mg | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин E | 0.22mg | 2.86mg | 18% |
| Калий | 398mg | 1025mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 23.257g | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 51µg | 12% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.52mg | 12% |
| Жиры | 38.27g | 45.32g | 11% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.16mg | 11% |
| Цинк | 3.41mg | 2.2mg | 11% |
| Кальций | 8mg | 105mg | 10% |
| Белки | 24.1g | 20.16g | 8% |
| Углеводы | 1.86g | 27.17g | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Калорийность | 455kcal | 560kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.86g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.66g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1360.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.6% |
