Сравнить продукты Чоризо и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1163% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3416.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +912% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +868.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.13g | 65% |
| Жиры | 38.27g | 0.28g | 58% |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Натрий | 1235mg | 30mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.05mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.034g | 46% |
| Белки | 24.1g | 1.92g | 44% |
| Селен | 21.1µg | 0.6µg | 37% |
| Цинк | 3.41mg | 0.27mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.507mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.184mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.031g | 23% |
| Калорийность | 455kcal | 25kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.06mg | 18% |
| Фосфор | 150mg | 44mg | 15% |
| Железо | 1.59mg | 0.42mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 57µg | 14% |
| Витамин K | 1.6µg | 15.5µg | 12% |
| Холин | 96.7mg | 44.3mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.667mg | 9% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Марганец | 0.04mg | 0.155mg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.039mg | 5% |
| Калий | 398mg | 299mg | 3% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.08mg | 1% |
| Углеводы | 1.86g | 4.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.91g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1155.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13567.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +189.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54017.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11061.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
