Сравнить продукты Чоризо и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +744% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2170.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +329.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +534.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1416.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +473.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +743.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.29µg | 71% |
| Натрий | 1235mg | 76mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.042mg | 49% |
| Жиры | 38.27g | 11g | 42% |
| Белки | 24.1g | 3.8g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 3.21g | 38% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.055mg | 37% |
| Селен | 21.1µg | 2.5µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 6.8g | 34% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.226mg | 31% |
| Цинк | 3.41mg | 0.58mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.41g | 20% |
| Холестерин | 88mg | 34mg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 22.5mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Калорийность | 455kcal | 216kcal | 12% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.554mg | 11% |
| Кальций | 8mg | 109mg | 10% |
| Углеводы | 1.86g | 28.2g | 9% |
| Железо | 1.59mg | 0.93mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.194mg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0.2µg | 7% |
| Витамин D | 61IU | 8IU | 7% |
| Фосфор | 150mg | 107mg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.135mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Калий | 398mg | 249mg | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 0.14mg | 4% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 27g | N/A |
| Сахар | 0g | 25.36g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
17%
Итоговая оценка минералов
58%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах