Сравнить продукты Чёрная икра и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +876% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1423.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7570.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3373.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2583.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 2.56mg | 117% |
| Холин | 490.9mg | 6.4mg | 88% |
| Селен | 65.5µg | 24.2µg | 75% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0mg | 70% |
| Магний | 300mg | 16mg | 68% |
| Натрий | 1500mg | 249mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 21.597g | 42% |
| Фосфор | 356mg | 60mg | 42% |
| Белки | 24.6g | 7.3g | 35% |
| Жиры | 17.9g | 38.1g | 31% |
| Витамин A | 271µg | 0µg | 30% |
| Кальций | 275mg | 10mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.283mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 9.643g | 25% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 4.168mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.021mg | 23% |
| Марганец | 0.05mg | 0.488mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 4.894g | 17% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.398mg | 17% |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Калорийность | 264kcal | 551kcal | 14% |
| Углеводы | 4g | 45.1g | 14% |
| Витамин K | 0.6µg | 16.1µg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.54mg | 9% |
| Витамин B9 | 50µg | 78µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 0.95mg | 0.53mg | 4% |
| Калий | 181mg | 61mg | 4% |
| Чистые углеводы | 4g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.74g | N/A |
| Медь | 0.11mg | 0.114mg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237% |
| Содержит больше ВодаВода | +458.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1027.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366.4% |
