Сравнить продукты Чёрная икра и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1011.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2427.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1324% |
| Содержит больше СеленСелен | +4938.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1216% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1210.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2015.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Витамин K | 0.6µg | 437.1µg | 364% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 0.47mg | 143% |
| Селен | 65.5µg | 1.3µg | 117% |
| Холин | 490.9mg | 23.2mg | 85% |
| Магний | 300mg | 27mg | 65% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.267mg | 65% |
| Натрий | 1500mg | 17mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.201g | 48% |
| Фосфор | 356mg | 25mg | 47% |
| Белки | 24.6g | 3.02g | 43% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.13mg | 38% |
| Жиры | 17.9g | 0.61g | 27% |
| Марганец | 0.05mg | 0.658mg | 26% |
| Витамин B9 | 50µg | 129µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.055g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.165mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.03g | 12% |
| Калорийность | 264kcal | 32kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.054mg | 11% |
| Цинк | 0.95mg | 0.21mg | 7% |
| Медь | 0.11mg | 0.046mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.742mg | 4% |
| Кальций | 275mg | 232mg | 4% |
| Витамин E | 1.89mg | 2.26mg | 2% |
| Витамин A | 271µg | 251µg | 2% |
| Калий | 181mg | 213mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 5.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 4g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +714.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2834.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15336.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3584.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
