Сравнить продукты Чёрная икра и мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1264% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +699.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4820% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 4.64mg | 91% |
| Холин | 490.9mg | 10.4mg | 87% |
| Магний | 300mg | 22mg | 66% |
| Натрий | 1500mg | 2mg | 65% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.438mg | 61% |
| Селен | 65.5µg | 33.9µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.785mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.413g | 47% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 5.904mg | 36% |
| Фосфор | 356mg | 108mg | 35% |
| Витамин B9 | 50µg | 183µg | 33% |
| Витамин A | 271µg | 0µg | 30% |
| Белки | 24.6g | 10.33g | 29% |
| Марганец | 0.05mg | 0.682mg | 27% |
| Жиры | 17.9g | 0.98g | 26% |
| Кальций | 275mg | 15mg | 26% |
| Углеводы | 4g | 76.31g | 24% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.044mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.155g | 18% |
| Витамин D | 117 IU | 0 IU | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.06mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.087g | 11% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.494mg | 10% |
| Калорийность | 264kcal | 364kcal | 5% |
| Медь | 0.11mg | 0.144mg | 4% |
| Калий | 181mg | 107mg | 2% |
| Цинк | 0.95mg | 0.7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.23mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1726.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +298.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1807.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5223% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1693% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
