Сравнить продукты Чёрная икра и Соль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1045.8%
Содержит
больше
Железо
+3500%
Содержит
больше
Магний
+29900%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+2162.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+850%
Содержит
больше
Медь
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+65400%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+1045.8%
Содержит
больше
Железо
+3500%
Содержит
больше
Магний
+29900%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+2162.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Цинк
+850%
Содержит
больше
Медь
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+65400%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23650%
Содержит
больше
Другое
+1563.3%
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
99.8 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23650%
Содержит
больше
Другое
+1563.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4g | 0g | ||
Белки | 24.6g | 0g | |
Жиры | 17.9g | 0g | |
Углеводы | 4g | 0g | |
Калорийность | 264kcal | 0kcal | |
Кальций | 275mg | 24mg | |
Железо | 11.88mg | 0.33mg | |
Магний | 300mg | 1mg | |
Фосфор | 356mg | 0mg | |
Калий | 181mg | 8mg | |
Натрий | 1500mg | 38758mg | |
Цинк | 0.95mg | 0.1mg | |
Медь | 0.11mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.05mg | 0.1mg | |
Селен | 65.5µg | 0.1µg | |
Витамин A | 905IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 271µg | 0µg | |
Витамин E | 1.89mg | 0mg | |
Витамин D | 117IU | 0IU | |
Витамин D | 2.9µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.62mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 0mg | |
Витамин B5 | 3.5mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.32mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 50µg | 0µg | |
Витамин B12 | 20µg | 0µg | |
Витамин K | 0.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.323mg | 0mg | |
Треонин | 1.263mg | 0mg | |
Изолейцин | 1.035mg | 0mg | |
Лейцин | 2.133mg | 0mg | |
Лизин | 1.834mg | 0mg | |
Метионин | 0.646mg | 0mg | |
Фенилаланин | 1.071mg | 0mg | |
Валин | 1.263mg | 0mg | |
Гистидин | 0.649mg | 0mg | |
Холестерин | 588mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.06g | 0g | |
3.8g | 0g | ||
2.741g | 0g | ||
0.229g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%
0%
Итоговая оценка минералов
153%
510%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чёрная икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37258mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль дешевле (Разница - $99.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс