Сравнить продукты Чёрная икра и Соль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1045.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +2162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3500% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +65400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
99.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1563.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 264kcal | 0kcal |
|
| Белки | 24.6g | 0g |
|
| Жиры | 17.9g | 0g |
|
| 4g | 0g |
|
|
| Углеводы | 4g | 0g |
|
| Холестерин | 588mg | 0mg |
|
| Витамин D | 117IU | 0IU |
|
| Магний | 300mg | 1mg |
|
| Кальций | 275mg | 24mg |
|
| Калий | 181mg | 8mg |
|
| Железо | 11.88mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.95mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 356mg | 0mg |
|
| Натрий | 1500mg | 38758mg |
|
| Витамин A | 905IU | 0IU |
|
| Витамин A | 271µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.89mg | 0mg |
|
| Витамин D | 2.9µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.1mg |
|
| Селен | 65.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.62mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 20µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 50µg | 0µg |
|
| Холин | 490.9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0g |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0mg |
|
| Треонин | 1.263mg | 0mg |
|
| Изолейцин | 1.035mg | 0mg |
|
| Лейцин | 2.133mg | 0mg |
|
| Лизин | 1.834mg | 0mg |
|
| Метионин | 0.646mg | 0mg |
|
| Фенилаланин | 1.071mg | 0mg |
|
| Валин | 1.263mg | 0mg |
|
| Гистидин | 0.649mg | 0mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%
0%
Итоговая оценка минералов
153%
510%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чёрная икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37258mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль дешевле (Разница - $99.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс