Сравнить продукты Чёрная икра и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +322.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +623.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2419.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1446% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +868.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2551.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 2.44mg | 118% |
| Селен | 65.5µg | 2.6µg | 114% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.132mg | 67% |
| Магний | 300mg | 71mg | 55% |
| Натрий | 1500mg | 379mg | 49% |
| Медь | 0.11mg | 0.527mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.064mg | 43% |
| Белки | 24.6g | 7.9g | 33% |
| Марганец | 0.05mg | 0.773mg | 31% |
| Витамин A | 271µg | 30% | |
| Фосфор | 356mg | 176mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 3.613g | 25% |
| Кальций | 275mg | 38mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 6g | 24% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Жиры | 17.9g | 9.6g | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 1.437g | 12% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.2mg | 9% |
| Цинк | 0.95mg | 1.83mg | 8% |
| Витамин B9 | 50µg | 83µg | 8% |
| Калорийность | 264kcal | 166kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.582mg | 3% |
| Углеводы | 4g | 14.29g | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.18mg | 1% |
| Калий | 181mg | 228mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 4.039g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 8.29g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
