Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше КальцийКальций +422.2%
Содержит больше КалийКалий +109.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +448.1%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +258.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +677.8%
Содержит больше СеленСелен +4900%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1395.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +977.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Английский пирог - Фунт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.419g 23%
Холестерин 66mg 22%
Насыщенные жиры 4.811g 22%
Жиры 0g 13.96g 21%
Витамин B2 0.015mg 0.249mg 18%
Фосфор 18mg 140mg 17%
Углеводы 2.16g 53.64g 17%
Натрий 5mg 377mg 16%
Треонин 153mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Железо 0.27mg 1.48mg 15%
Витамин B1 0.005mg 0.173mg 14%
Калорийность 84kcal 353kcal 13%
Холин 65.6mg 12%
Витамин B9 1µg 42µg 10%
Белки 0.07g 5g 10%
Селен 0.1µg 5µg 9%
Витамин B3 0.108mg 1.615mg 9%
Витамин B5 0.045mg 0.485mg 9%
Витамин A 70µg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Медь 0.004mg 0.042mg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Кальций 9mg 47mg 4%
Витамин D 34IU 4%
Цинк 0.12mg 0.43mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Калий 71mg 149mg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.036mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 2.16g 53.04g N/A
Магний 10mg 8mg 0%
Сахар 0.96g 33.36g N/A
Марганец 0.117mg 0.11mg 0%
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +235.7%
Содержит больше ДругоеДругое +613.7%
Содержит больше БелкиБелки +7042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2383.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.