Сравнить продукты Шардоне и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +588.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2925% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +644.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +20200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5100.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1077.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +324% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +618.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1358.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 20.3µg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Железо | 0.27mg | 3.06mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 5.617mg | 34% |
| Белки | 0.07g | 16.52g | 33% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.363mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.317mg | 26% |
| Цинк | 0.12mg | 2.52mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 20% | |
| Витамин B9 | 1µg | 80µg | 20% |
| Жиры | 0g | 12.01g | 18% |
| Фосфор | 18mg | 134mg | 17% |
| Натрий | 5mg | 331mg | 14% |
| Медь | 0.004mg | 0.121mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.212mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 11% | |
| Калорийность | 84kcal | 297kcal | 11% |
| Холестерин | 33mg | 11% | |
| Углеводы | 2.16g | 31.5g | 10% |
| Марганец | 0.117mg | 0.357mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.53mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Кальций | 9mg | 62mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Калий | 71mg | 197mg | 4% |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.16g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0.96g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
43%
Итоговая оценка минералов
6%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.493g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины