Сравнить продукты Шардоне и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Марганец
+1200%
Содержит
больше
Кальций
+5766.7%
Содержит
больше
Железо
+14.8%
Содержит
больше
Магний
+130%
Содержит
больше
Фосфор
+2050%
Содержит
больше
Калий
+260.6%
Содержит
больше
Цинк
+2116.7%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Селен
+14400%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Марганец
+1200%
Содержит
больше
Кальций
+5766.7%
Содержит
больше
Железо
+14.8%
Содержит
больше
Магний
+130%
Содержит
больше
Фосфор
+2050%
Содержит
больше
Калий
+260.6%
Содержит
больше
Цинк
+2116.7%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Селен
+14400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
11
Содержит
больше
Витамин B1
+480%
Содержит
больше
Витамин B2
+2446.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+840.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+3742.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+232%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+480%
Содержит
больше
Витамин B2
+2446.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+840.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+3742.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+232%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+104.8%
Содержит
больше
Другое
+113.7%
Содержит
больше
Белки
+30471.4%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 2.34
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Содержит
больше
Вода
+104.8%
Содержит
больше
Другое
+113.7%
Содержит
больше
Белки
+30471.4%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 2.34
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.16g | 2.34g | ||
Белки | 0.07g | 21.4g | |
Жиры | 0g | 28.74g | |
Углеводы | 2.16g | 2.34g | |
Калорийность | 84kcal | 353kcal | |
Сахар | 0.96g | 0.5g | |
Кальций | 9mg | 528mg | |
Железо | 0.27mg | 0.31mg | |
Магний | 10mg | 23mg | |
Фосфор | 18mg | 387mg | |
Калий | 71mg | 256mg | |
Натрий | 5mg | 1146mg | |
Цинк | 0.12mg | 2.66mg | |
Медь | 0.004mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.117mg | 0.009mg | |
Селен | 0.1µg | 14.5µg | |
Витамин A | 721IU | ||
Витамин A, RAE | 198µg | ||
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 21IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин B1 | 0.005mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.382mg | |
Витамин B3 | 0.108mg | 1.016mg | |
Витамин B5 | 0.045mg | 1.729mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.166mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 36µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.312mg | ||
Треонин | 0.785mg | ||
Изолейцин | 1.124mg | ||
Лейцин | 1.919mg | ||
Лизин | 1.852mg | ||
Метионин | 0.584mg | ||
Фенилаланин | 1.087mg | ||
Валин | 1.556mg | ||
Гистидин | 0.758mg | ||
Холестерин | 75mg | ||
Насыщенные жиры | 18.669g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.778g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.8g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
42%
Итоговая оценка минералов
6%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.669g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины