Сравнить продукты Шардоне и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +269% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +846.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1661.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1628.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.64g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.218mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.142mg | 10% |
| Витамин B9 | 1µg | 29µg | 7% |
| Калий | 71mg | 262mg | 6% |
| Медь | 0.004mg | 0.051mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.048mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Марганец | 0.117mg | 0.175mg | 3% |
| Фосфор | 18mg | 38mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 16kcal | 3% |
| Белки | 0.07g | 1.21g | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.29mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.487mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.155mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Железо | 0.27mg | 0.35mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 2.25g | N/A |
| Углеводы | 2.16g | 3.35g | 0% |
| Сахар | 0.96g | 2.2g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
16%
Итоговая оценка минералов
6%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Летний сквош содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Летний сквош ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Летний сквош дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Летний сквош более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Летний сквош более богат микроэлементом витамины