Сравнить продукты Шардоне и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +14000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1983.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4406.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +963% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1700% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30728.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 94% | |
| Медь | 0.004mg | 0.564mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.676mg | 51% |
| Фосфор | 18mg | 375mg | 51% |
| Жиры | 0g | 29.84g | 46% |
| Витамин A | 407µg | 45% | |
| Белки | 0.07g | 21.58g | 43% |
| Кальций | 9mg | 298mg | 29% |
| Холестерин | 79mg | 26% | |
| Натрий | 5mg | 415mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 17% | |
| Железо | 0.27mg | 1.62mg | 17% |
| Калорийность | 84kcal | 364kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.148mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3.8µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.072mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 5% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.66mg | 5% |
| Магний | 10mg | 29mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 71mg | 158mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Углеводы | 2.16g | 0.12g | 1% |
| Марганец | 0.117mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 0.12g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
32%
Итоговая оценка минералов
6%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.639g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины