Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1362.5%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +1322.2%
Содержит больше КалийКалий +180.3%
Содержит больше МедьМедь +475%
Содержит больше ЦинкЦинк +475%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.3%
Содержит больше СеленСелен +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1191.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.116mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.048mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 31%
Жиры 0g 11g 17%
Витамин B2 0.015mg 0.24mg 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 44mg 15%
Витамин A 118µg 13%
Фосфор 18mg 105mg 12%
Кальций 9mg 128mg 12%
Витамин B5 0.045mg 0.581mg 11%
Углеводы 2.16g 23.6g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 7%
Белки 0.07g 3.5g 7%
Калорийность 84kcal 207kcal 6%
Холин 26mg 5%
Марганец 0.117mg 0.008mg 5%
Цинк 0.12mg 0.69mg 5%
Калий 71mg 199mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.041mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 3%
Селен 0.1µg 1.8µg 3%
Натрий 5mg 80mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Медь 0.004mg 0.023mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Железо 0.27mg 0.09mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Магний 10mg 14mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 2.16g 22.9g N/A
Сахар 0.96g 21.22g N/A
Витамин B3 0.108mg 0.116mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.048mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +42.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1113.3%
Содержит больше БелкиБелки +4900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +992.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.