Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше МагнийМагний +1030%
Содержит больше КальцийКальций +577.8%
Содержит больше КалийКалий +3295.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3948.1%
Содержит больше МедьМедь +12600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1083.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1016.7%
Содержит больше МарганецМарганец +993.2%
Содержит больше СеленСелен +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5828.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4328.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6970%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Витамин B6 0.05mg 3.535mg 268%
Витамин B2 0.015mg 2.255mg 172%
Железо 0.27mg 10.93mg 133%
Витамин A 1022µg 114%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Калий 71mg 2411mg 69%
Медь 0.004mg 0.508mg 56%
Марганец 0.117mg 1.279mg 51%
Витамин B5 0.045mg 1.993mg 39%
Витамин B3 0.108mg 6.403mg 39%
Полиненасыщенные жиры 4.511g 30%
Фосфор 18mg 201mg 26%
Магний 10mg 113mg 25%
Белки 0.07g 11.86g 24%
Витамин B9 1µg 69µg 17%
Углеводы 2.16g 51.42g 16%
Витамин B1 0.005mg 0.179mg 15%
Жиры 0g 8.2g 13%
Цинк 0.12mg 1.42mg 12%
Калорийность 84kcal 281kcal 10%
Селен 0.1µg 2.9µg 5%
Кальций 9mg 61mg 5%
Насыщенные жиры 0.82g 4%
Натрий 5mg 43mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.492g 1%
Чистые углеводы 2.16g 29.82g N/A
Сахар 0.96g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше ВодаВода +283.8%
Содержит больше ДругоеДругое +85.4%
Содержит больше БелкиБелки +16842.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2280.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.