Сравнить продукты Шардоне и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Марганец
+515.8%
Содержит
больше
Кальций
+311.1%
Содержит
больше
Железо
+492.6%
Содержит
больше
Магний
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+1483.3%
Содержит
больше
Калий
+635.2%
Содержит
больше
Цинк
+775%
Содержит
больше
Медь
+2650%
Содержит
больше
Селен
+46700%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Марганец
+515.8%
Содержит
больше
Кальций
+311.1%
Содержит
больше
Железо
+492.6%
Содержит
больше
Магний
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+1483.3%
Содержит
больше
Калий
+635.2%
Содержит
больше
Цинк
+775%
Содержит
больше
Медь
+2650%
Содержит
больше
Селен
+46700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+660%
Содержит
больше
Витамин B2
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+17266.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+977.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1862%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+660%
Содержит
больше
Витамин B2
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+17266.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+977.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1862%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+39.5%
Содержит
больше
Другое
+32.8%
Содержит
больше
Белки
+40200%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+39.5%
Содержит
больше
Другое
+32.8%
Содержит
больше
Белки
+40200%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.16g | 0g |
|
|
| Белки | 0.07g | 28.21g |
|
| Жиры | 0g | 1.29g |
|
| Углеводы | 2.16g | 0g |
|
| Калорийность | 84kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 0.96g |
|
|
| Кальций | 9mg | 37mg |
|
| Железо | 0.27mg | 1.6mg |
|
| Магний | 10mg | 44mg |
|
| Фосфор | 18mg | 285mg |
|
| Калий | 71mg | 522mg |
|
| Натрий | 5mg | 47mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.004mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.117mg | 0.019mg |
|
| Селен | 0.1µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 60IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 18µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 18.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.981mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg |
|
| Триптофан | 0.316mg |
|
|
| Треонин | 1.237mg |
|
|
| Изолейцин | 1.3mg |
|
|
| Лейцин | 2.293mg |
|
|
| Лизин | 2.59mg |
|
|
| Метионин | 0.835mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.101mg |
|
|
| Валин | 1.453mg |
|
|
| Гистидин | 0.83mg |
|
|
| Холестерин | 60mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.42g |
|
|
| 0.237g |
|
||
| 0.091g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
72%
Итоговая оценка минералов
6%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне дешевле (Разница - $6.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Полосатый тунец ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом витамины