Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3430%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +867.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1714.8%
Содержит больше МедьМедь +43575%
Содержит больше ЦинкЦинк +4108.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3477.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +1621.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2014.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8855.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2240%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.004mg 1.747mg 194%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 188%
Витамин B1 0.005mg 1.163mg 97%
Фосфор 18mg 644mg 89%
Витамин B6 0.05mg 1.17mg 86%
Марганец 0.117mg 2.014mg 82%
Магний 10mg 353mg 82%
Витамин B5 0.045mg 4.03mg 80%
Жиры 0g 38.45g 59%
Железо 0.27mg 4.9mg 58%
Цинк 0.12mg 5.05mg 45%
Витамин B9 1µg 160µg 40%
Белки 0.07g 16.18g 32%
Витамин B2 0.015mg 0.415mg 31%
Калорийность 84kcal 517kcal 22%
Калий 71mg 687mg 18%
Насыщенные жиры 3.682g 17%
Витамин B3 0.108mg 2.284mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 12%
Углеводы 2.16g 34.29g 11%
Кальций 9mg 78mg 7%
Чистые углеводы 2.16g 34.29g N/A
Сахар 0.96g N/A
Натрий 5mg 3mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1445.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше БелкиБелки +23014.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1487.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.