Сравнить продукты Шардоне и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1372.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +691.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8871.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +738.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 5mg | 427mg | 18% |
| Фосфор | 18mg | 99mg | 12% |
| Белки | 0.07g | 6.28g | 12% |
| Железо | 0.27mg | 1.22mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Цинк | 0.12mg | 1.48mg | 12% |
| Селен | 0.1µg | 6µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11% | |
| Жиры | 0g | 6.12g | 9% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.59mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.143mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 7% | |
| Медь | 0.004mg | 0.063mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.08mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Углеводы | 2.16g | 18.12g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 5% | |
| Витамин B9 | 1µg | 15µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.205mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 153kcal | 3% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Марганец | 0.117mg | 0.174mg | 2% |
| Калий | 71mg | 131mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 29mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамале (блюдо) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамале (блюдо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамале (блюдо) более богат микроэлементом витамины