Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Шардоне
  5. Сравнить
  6. Шардоне vs. Тесто для печенья

Шардоне или тесто для печенья - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Важные различия между продуктами шардоне и тесто для печенья

  • Шардоне содержит меньше калорий, чем тесто для печенья. Шардоне содержит 84 калорий, в то время как тесто для печенья содержит 424 калорий.
  • Тесто для печенья имеет больше марганца, железа, витамина B1, селена, фосфора, меди, витамина B3, витамина B2 и клетчатки чем шардоне.
  • Потребность в марганце в ежедневном рационе на 28% лучше покрывает тесто для печенья, чем шардоне
  • Шардоне содержит меньше натрия.
  • Тесто для печенья имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тесто для печенья составляет 54, в то время как гликемический индекс продукта шардоне составляет 15.

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay и Cookies, oatmeal, refrigerated dough.

Инфографика

Шардоне vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +244.4%
Содержит больше КалийКалий +107%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.6%
Содержит больше МедьМедь +2650%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +477.8%
Содержит больше МарганецМарганец +553.8%
Содержит больше СеленСелен +9000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +886.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1626.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +726.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Тесто для печенья DV% diff.
Жиры 0g 18.9g 29%
Марганец 0.117mg 0.765mg 28%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 26%
Железо 0.27mg 2.14mg 23%
Насыщенные жиры 4.751g 22%
Углеводы 2.16g 59.1g 19%
Витамин B1 0.005mg 0.234mg 19%
Калорийность 84kcal 424kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 17%
Селен 0.1µg 9.1µg 16%
Натрий 5mg 294mg 13%
Медь 0.004mg 0.11mg 12%
Фосфор 18mg 104mg 12%
Витамин B3 0.108mg 1.865mg 11%
Белки 0.07g 5.4g 11%
Витамин B2 0.015mg 0.148mg 10%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B9 1µg 35µg 9%
Холестерин 24mg 8%
Витамин B5 0.045mg 0.372mg 7%
Цинк 0.12mg 0.64mg 5%
Магний 10mg 28mg 4%
Калий 71mg 147mg 2%
Кальций 9mg 31mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.041mg 1%
Чистые углеводы 2.16g 56.6g N/A
Сахар 0.96g N/A
Витамин A 4µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +467.6%
Содержит больше ДругоеДругое +740%
Содержит больше БелкиБелки +7614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2636.1%

Другие также сравнивают

Шардоне
Шардоне vs Французское вино
Французское вино
Шардоне
Шардоне vs Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер
Шардоне
Шардоне vs Вино Пино Нуар
Вино Пино Нуар
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Песочное печенье
Песочное печенье
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Слойка
Слойка
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Маца
Маца

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.