Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2675%
Содержит больше КалийКалий +57366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110900%
Содержит больше МедьМедь +32700%
Содержит больше ЦинкЦинк +1111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +25100%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2840700%
Содержит больше СеленСелен +833.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +858.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1568.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~28µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Баттерскотч DV% diff.
Марганец 28.408mg 0.001mg 1235%
Железо 11.1mg 0.01mg 139%
Витамин C 80.8mg 0mg 90%
Витамин B6 1.01mg 0mg 78%
Магний 264mg 0mg 63%
Калий 1724mg 3mg 51%
Медь 0.328mg 0.001mg 36%
Фосфор 252mg 1mg 36%
Витамин B9 93µg 0µg 23%
Белки 11.43g 0.03g 23%
Витамин B2 0.267mg 0.016mg 19%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 0.122g 13%
Натрий 148mg 391mg 11%
Кальций 111mg 4mg 11%
Цинк 1.09mg 0.09mg 9%
Селен 5.6µg 0.6µg 9%
Витамин B1 0.115mg 0.012mg 9%
Витамин B3 1.46mg 0.002mg 9%
Углеводы 65.37g 90.4g 8%
Калорийность 310kcal 391kcal 4%
Жиры 5.85g 3.3g 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Насыщенные жиры 1.586g 2.065g 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 0.845g 1%
Чистые углеводы 61.47g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин A 27µg 28µg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +38000%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.3%
Содержит больше ВодаВода +126.7%
Содержит больше ДругоеДругое +434.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1594.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.