Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +3200%
Содержит больше КальцийКальций +1010%
Содержит больше КалийКалий +1641.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5185.7%
Содержит больше МедьМедь +315.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3500%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3633%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +828.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1305.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +680.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1805.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1062.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 28.408mg 0.761mg 1202%
Железо 11.1mg 0.21mg 136%
Витамин C 80.8mg 8.7mg 80%
Витамин B6 1.01mg 0.053mg 74%
Магний 264mg 8mg 61%
Калий 1724mg 99mg 48%
Фосфор 252mg 7mg 35%
Медь 0.328mg 0.079mg 28%
Белки 11.43g 0.27g 22%
Витамин B9 93µg 8µg 21%
Витамин B2 0.267mg 0.019mg 19%
Клетчатка 3.9g 0.1g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 0g 14%
Кальций 111mg 10mg 10%
Натрий 148mg 371mg 10%
Селен 5.6µg 0.4µg 9%
Цинк 1.09mg 0.09mg 9%
Углеводы 65.37g 38.22g 9%
Жиры 5.85g 0.02g 9%
Калорийность 310kcal 150kcal 8%
Витамин B3 1.46mg 0.187mg 8%
Насыщенные жиры 1.586g 0g 7%
Витамин B1 0.115mg 0.048mg 6%
Витамин A 27µg 1µg 3%
Витамин B5 0.093mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 0g 1%
Чистые углеводы 61.47g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +4133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +29150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%
Содержит больше ВодаВода +406.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.