Сравнить продукты Шафран (пряность) и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1010% |
| Содержит больше КалийКалий | +1641.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3633% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +828.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1305.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1805.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.761mg | 1202% |
| Железо | 11.1mg | 0.21mg | 136% |
| Витамин C | 80.8mg | 8.7mg | 80% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.053mg | 74% |
| Магний | 264mg | 8mg | 61% |
| Калий | 1724mg | 99mg | 48% |
| Фосфор | 252mg | 7mg | 35% |
| Медь | 0.328mg | 0.079mg | 28% |
| Белки | 11.43g | 0.27g | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 8µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.019mg | 19% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.1g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0g | 14% |
| Кальций | 111mg | 10mg | 10% |
| Натрий | 148mg | 371mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 0.4µg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.09mg | 9% |
| Углеводы | 65.37g | 38.22g | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.02g | 9% |
| Калорийность | 310kcal | 150kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.187mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.048mg | 6% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
6%
Итоговая оценка минералов
479%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.586g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах