Сравнить продукты Шафран (пряность) и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +713.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9990.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1722.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +876.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1702.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28475% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1059.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12058.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 260kcal |
|
| Белки | 11.43g | 0.04g |
|
| Жиры | 5.85g | 0.06g |
|
| Витамин C | 80.8mg | 0mg |
|
| 61.47g | 67.04g |
|
|
| Углеводы | 65.37g | 67.04g |
|
| Магний | 264mg | 21mg |
|
| Кальций | 111mg | 102mg |
|
| Калий | 1724mg | 212mg |
|
| Железо | 11.1mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 60.46g |
|
|
| Клетчатка | 3.9g | 0g |
|
| Медь | 0.328mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 1.47mg |
|
| Фосфор | 252mg | 2mg |
|
| Натрий | 148mg | 12mg |
|
| Витамин A | 530IU | 0IU |
|
| Витамин A | 27µg | 0µg |
|
| Марганец | 28.408mg | 2.908mg |
|
| Селен | 5.6µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.267mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 0µg |
|
| Холин | 1.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.017g |
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
24%
Итоговая оценка минералов
479%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.579g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах