Сравнить продукты Шафран (пряность) и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +5287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8438.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +473366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1771.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9081.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +290.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +939.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.006mg | 1235% |
| Железо | 11.1mg | 0.13mg | 137% |
| Витамин C | 80.8mg | 0.2mg | 90% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.011mg | 77% |
| Магний | 264mg | 2mg | 62% |
| Калий | 1724mg | 32mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 9.664g | 37% |
| Медь | 0.328mg | 0.04mg | 32% |
| Фосфор | 252mg | 50mg | 29% |
| Витамин B9 | 93µg | 2µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Белки | 11.43g | 2.8g | 17% |
| Витамин A | 27µg | 173µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.057mg | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Углеводы | 65.37g | 20.9g | 15% |
| Жиры | 5.85g | 15.7g | 15% |
| Кальций | 111mg | 16mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 4.458g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.669g | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.4µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.011mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.078mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Натрий | 148mg | 92mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 2% | |
| Калорийность | 310kcal | 327kcal | 1% |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.47g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
9%
Итоговая оценка минералов
479%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шафран (пряность) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах