Сравнить продукты Шафран (пряность) и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +4559.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7300% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141940% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +968% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2707.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5215.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3710% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2625% |
| Содержит больше ВодаВода | +179% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~66.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.02mg | 1234% |
| Железо | 11.1mg | 0.15mg | 137% |
| Витамин C | 80.8mg | 4.8mg | 84% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.019mg | 76% |
| Магний | 264mg | 2mg | 62% |
| Калий | 1724mg | 37mg | 50% |
| Фосфор | 252mg | 4mg | 35% |
| Медь | 0.328mg | 0.09mg | 26% |
| Белки | 11.43g | 0.3g | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 9µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.025mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0g | 14% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.7g | 13% |
| Цинк | 1.09mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.052mg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0g | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.005mg | 9% |
| Кальций | 111mg | 38mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0g | 7% |
| Натрий | 148mg | 56mg | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 246kcal | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3µg | 3% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0g | 1% |
| Углеводы | 65.37g | 66.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 60g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
3%
Итоговая оценка минералов
479%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах