Шафран (пряность) или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11000% |
| Содержит больше КалийКалий | +43000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3544.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +568060% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +375.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.005mg | 1235% |
| Железо | 11.1mg | 0.09mg | 138% |
| Витамин C | 80.8mg | 17mg | 71% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Магний | 264mg | 1mg | 63% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.234mg | 60% |
| Калий | 1724mg | 4mg | 51% |
| Фосфор | 252mg | 1mg | 36% |
| Медь | 0.328mg | 0.009mg | 35% |
| Белки | 11.43g | 0.09g | 23% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин B9 | 93µg | 30µg | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.2g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0g | 14% |
| Кальций | 111mg | 1mg | 11% |
| Цинк | 1.09mg | 0.01mg | 10% |
| Жиры | 5.85g | 0.45g | 8% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.165mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0g | 7% |
| Селен | 5.6µg | 1.7µg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Натрий | 148mg | 4mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.689mg | 5% |
| Углеводы | 65.37g | 76.37g | 4% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин A | 27µg | 8µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.122mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0g | 1% |
| Калорийность | 310kcal | 310kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3533.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.8% |
