Сравнить продукты Шафран (пряность) и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +909.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2034.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218423.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +593.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.013mg | 1235% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Железо | 11.1mg | 0.52mg | 132% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Селен | 5.6µg | 35.5µg | 54% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 10.123mg | 54% |
| Магний | 264mg | 36mg | 54% |
| Калий | 1724mg | 436mg | 38% |
| Белки | 11.43g | 26.48g | 30% |
| Медь | 0.328mg | 0.076mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 25% | |
| Углеводы | 65.37g | 0g | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 7µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.827mg | 14% |
| Кальций | 111mg | 11mg | 10% |
| Калорийность | 310kcal | 156kcal | 8% |
| Фосфор | 252mg | 305mg | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.55mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 1.327g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 1.864g | 4% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.157mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 58µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.969g | 3% |
| Натрий | 148mg | 92mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.246mg | 2% |
| Жиры | 5.85g | 5.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +779% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +465.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.5% |
