Сравнить продукты Шафран (пряность) и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2775.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +535.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +863% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1989.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1179.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +614.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1616% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1779.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.988mg | 1192% |
| Железо | 11.1mg | 1.8mg | 116% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.159mg | 65% |
| Магний | 264mg | 2mg | 62% |
| Витамин C | 80.8mg | 39mg | 46% |
| Калий | 1724mg | 356mg | 40% |
| Фосфор | 252mg | 58mg | 28% |
| Витамин A | 27µg | 260µg | 26% |
| Углеводы | 65.37g | 5.11g | 20% |
| Калорийность | 310kcal | 35kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.446mg | 14% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.3g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.11g | 13% |
| Витамин B9 | 93µg | 146µg | 13% |
| Белки | 11.43g | 5.81g | 11% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 10% | |
| Селен | 5.6µg | 0.7µg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.28g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.061g | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Медь | 0.328mg | 0.264mg | 7% |
| Натрий | 148mg | 48mg | 4% |
| Кальций | 111mg | 70mg | 4% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.098mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.025g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Цинк | 1.09mg | 1.05mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.47mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
45%
Итоговая оценка минералов
479%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.525g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)