Сравнить продукты Шафран (пряность) и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+692.9%
Содержит
больше
Железо
+5185.7%
Содержит
больше
Магний
+915.4%
Содержит
больше
Калий
+391.2%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Цинк
+172.5%
Содержит
больше
Медь
+1161.5%
Содержит
больше
Марганец
+218423.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+466.1%
Содержит
больше
Кальций
+692.9%
Содержит
больше
Железо
+5185.7%
Содержит
больше
Магний
+915.4%
Содержит
больше
Калий
+391.2%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Цинк
+172.5%
Содержит
больше
Медь
+1161.5%
Содержит
больше
Марганец
+218423.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+466.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+754.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+287%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+615.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+754.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+287%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+615.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+963.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+74.9%
Содержит
больше
Вода
+569.3%
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+963.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+74.9%
Содержит
больше
Вода
+569.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+479.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+913.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Насыщенные жиры:
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
2.067 г
Насыщенные жиры:
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
0.204 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+479.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+913.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 61.47g | 0g |
|
|
| Белки | 11.43g | 19.99g |
|
| Жиры | 5.85g | 0.55g |
|
| Углеводы | 65.37g | 0g |
|
| Калорийность | 310kcal | 90kcal |
|
| Клетчатка | 3.9g | 0g |
|
| Кальций | 111mg | 14mg |
|
| Железо | 11.1mg | 0.21mg |
|
| Магний | 264mg | 26mg |
|
| Фосфор | 252mg | 278mg |
|
| Калий | 1724mg | 351mg |
|
| Натрий | 148mg | 261mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.328mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 28.408mg | 0.013mg |
|
| Селен | 5.6µg | 31.7µg |
|
| Витамин A | 530IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 21µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 23IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 80.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 1.46mg | 4.119mg |
|
| Витамин B5 | 0.494mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.327mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg |
|
| Холин | 79.6mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.26mg |
|
|
| Треонин | 1.015mg |
|
|
| Изолейцин | 1.067mg |
|
|
| Лейцин | 1.882mg |
|
|
| Лизин | 2.126mg |
|
|
| Метионин | 0.686mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.904mg |
|
|
| Валин | 1.193mg |
|
|
| Гистидин | 0.682mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.005g |
|
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.111g |
|
| 0g | 0.109g |
|
|
| 0g | 0.051g |
|
|
| 0.006g | 0.006g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.204g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
43%
Итоговая оценка минералов
479%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $13.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.475g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах