Сравнить продукты Шафран (пряность) и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +817% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3120.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +478.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1870.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +424.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.882mg | 1197% |
| Железо | 11.1mg | 2.44mg | 108% |
| Витамин C | 80.8mg | 4.1mg | 85% |
| Магний | 264mg | 32mg | 55% |
| Натрий | 148mg | 1303mg | 50% |
| Селен | 5.6µg | 32.4µg | 49% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.4mg | 47% |
| Калий | 1724mg | 188mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.603mg | 41% |
| Витамин B9 | 93µg | 212µg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 1.46mg | 6.127mg | 29% |
| Медь | 0.328mg | 0.166mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Фосфор | 252mg | 154mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.087mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.377g | 11% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.2g | 11% |
| Жиры | 5.85g | 1.37g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.307g | 6% |
| Углеводы | 65.37g | 76.31g | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Кальций | 111mg | 83mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 4µg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 359kcal | 2% |
| Белки | 11.43g | 10.42g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Цинк | 1.09mg | 1.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.373g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327% |
| Содержит больше ВодаВода | +48% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
