Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +246.9%
Содержит больше КалийКалий +1348.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +999%
Содержит больше МедьМедь +156.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +240.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +563.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше МарганецМарганец +11084.3%
Содержит больше СеленСелен +211.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1529%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +304.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Хойсин (соус) DV% diff.
Марганец 28.408mg 0.254mg 1224%
Железо 11.1mg 1.01mg 126%
Витамин C 80.8mg 0.4mg 89%
Витамин B6 1.01mg 0.062mg 73%
Натрий 148mg 1615mg 64%
Магний 264mg 24mg 57%
Калий 1724mg 119mg 47%
Фосфор 252mg 38mg 31%
Медь 0.328mg 0.128mg 22%
Витамин B9 93µg 23µg 18%
Белки 11.43g 3.31g 16%
Витамин B1 0.115mg 0.004mg 9%
Кальций 111mg 32mg 8%
Селен 5.6µg 1.8µg 7%
Углеводы 65.37g 44.08g 7%
Цинк 1.09mg 0.32mg 7%
Насыщенные жиры 1.586g 0.568g 5%
Калорийность 310kcal 220kcal 5%
Клетчатка 3.9g 2.8g 4%
Витамин B2 0.267mg 0.217mg 4%
Жиры 5.85g 3.39g 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин B3 1.46mg 1.17mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 1.698g 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Холин 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 0.963g 1%
Чистые углеводы 61.47g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +245.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.3%
Содержит больше ВодаВода +271.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.99г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.